Communication Croissance personnelle Métamours

Recette anti-catastrophe pour polycule averti

Évitez la catastrophe! Votre polycule se rassemble. Vous présentez un nouvel amoureux à vos autres partenaires. Ou vous assistez à un événement qui a un potentiel de causer des triggers. Tous ces moments devraient être magiques dans la vie…

30 avril 2017

Croissance personnelle Ruptures et transitions

Effondrement et reconstruction

Une chose que j’aime dans le polyamour, c’est que les gens y rencontrent des défis tellement difficiles que très vite ils se prennent leur  »dark side » en pleine face. Souvent, la vie de tous les jours et la vie…

2 décembre 2016

Croissance personnelle Jalousie et compersion

Les 3 émotions primaires de la jalousie

La jalousie n’est pas une émotion unique, mais plutôt un cocktail d’émotions et de sensations physiques mélangées. Dans la perspective d’une meilleure compréhension du phénomène et d’une meilleure connaissance de soi, il est utile de savoir quelles sont les…

14 novembre 2016

Croissance personnelle Jalousie et compersion

Stratégies d’adaptation : Amateur, Stresseur, Master

Polyamour est synonyme de changement et de vie en pleine mouvance. Bien qu’une certaine stabilité puisse etre atteinte, plus il y a de personnes impliquées amoureusement, plus il y a de chance que diverses sources de perturbation et de…

1 novembre 2016

Croissance personnelle Jalousie et compersion

Essentiel contre la jalousie : Retrouver son centre

Réflexions sur ma conférence sur La Jalousie et la Compersion, que je présenterai dans le cadre du colloque Amours 2.0. Je parlerai 45 minutes… en fait plutot 35, puisqu’il y aura une période de questions. Je sais que certains s’attendent à…

27 octobre 2016

Croissance personnelle

Une envie soudaine de monogamie? Pourquoi pas!

Ça fait quelques fois que j’entends les questionnements de personnes qui, s’étant crues polyamoureuses pour de bon, sont consternées de voir qu’en tombant amoureuses d’un-e nouvelleau partenaire, ont envie de monogamie. Cela jette apparemment le désarroi pour ceux qui s’imaginent…

20 juillet 2016

Croissance personnelle

Polyamour et dépendance affective

Rétrospectivement, je constate que le polyamour s’est révélé tout doucement en moi, au fil de mon éveil de conscience. Ce qui m’a intéressée dans cette ouverture, ce n’était pas tant l’attrait de pouvoir « avoir accès à tout le…

5 avril 2016

Croissance personnelle Ruptures et transitions

« Ton amour me rend forte »

Café et matin ensoleillé, une playlist parfaite, comme si elle avait été choisie spécialement par le « gars des vues » pour le grand moment émotif qui allait suivre. Mon mari et moi sommes silencieux, vaquant chacun à nos pensées, encore…

24 mars 2016

Croissance personnelle Polyamour et Famille

Le consentement : c’est dès l’enfance que ça s’apprend !

Le consentement a fait couler beaucoup de cyber-encre dans les derniers, mois, notamment grâce à des métaphores à propos de tasses de thé que l’on offre, mais qu’on ne peut forcer l’autre à boire. La simplicité extrême de l’image…

13 janvier 2016

Croissance personnelle Ruptures et transitions

Les 6 besoins humains fondamentaux

Le célèbre coach de vie Tony Robbins considère que tous les besoins émotionnels humains peuvent se réduire à six besoins fondamentaux, qui sont les suivants : Certitude-sécurité : La certitude de pouvoir éviter la souffrance, ou, encore mieux, la certitude d’un…

29 décembre 2015

Communication Croissance personnelle

Les 5 langages d’amour

Être aimé et se sentir aimé Vous est-il déjà arrivé de savoir que quelqu’un vous aimait beaucoup, mais de ne pas le ressentir ? Ou au contraire, vous est-il arrivé de ressentir dans vos tripes l’amour que quelqu’un vous…

18 décembre 2015